당신의 치료 실습을 위한 웹사이트 만들기

치료를 시작하기 전에 치료사의 자격, 훈련 및 전문 협회의 회원 자격에 대해 물어보십시오. 세션 길이, 지불 옵션 및 일정에 대해 문의하십시오. 치료사가 저녁 또는 주말 세션을 제공하는지 알아보십시오. BACP에는 귀하에게 가장 적합한 치료 유형을 결정하는 데 도움이 되는 정보표가 있습니다. 확실하지 않은 경우 치료사와 옵션에 대해 논의할 수 있습니다. 해결하고 싶은 특정 문제가 있는 경우 개인 또는 부부 치료사의 도움을 받을 수 있습니다.


심리 치료는 어린 시절 경험과 관련된 문제를 다룹니다. 부적절하고 반복적인 생각과 감정을 식별하고 변화시키는 것을 목표로 합니다. 약물 요법 전후에 가장 흔히 시행됩니다. 그러나 일부 조건에서는 이 방법이 적절하지 않습니다. 예를 들어, 정신역동 치료는 일부 환자에게 너무 집중적일 수 있으며 일주일에 3-4회 세션에 참석해야 할 수도 있습니다. 이러한 유형의 치료를 위해 치료사는 환자의 병력, 가족력 및 치료 계획에 대해 논의합니다.


치료실의 또 다른 옵션은 그룹입니다. 그룹은 일반적으로 치료사가 이끄는 5명에서 15명으로 구성됩니다. 그들은 매주 1-2시간 동안 만난다. https://srmnet.org/ 어떤 그룹은 하나의 문제에 초점을 맞추고 다른 그룹은 다양한 문제에 초점을 맞춥니다. 이 그룹은 유연하며 몇 달 또는 몇 년 동안 만날 수 있습니다. 클라이언트에 따라 그룹을 열거나 닫을 수 있습니다. 이를 통해 치료사는 고객의 요구에 맞게 접근 방식을 조정할 수 있습니다.


특정 형태의 정신 질환을 다루는 것 외에도 치료는 일상적인 문제에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 유형의 치료는 사람들이 대인 관계를 더 잘 관리하고 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 일상 업무에 갇히거나 압도당하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 그러나 치료가 약물 치료의 대체물로 사용되어서는 안 됩니다. 정신 질환으로 고통받는 사람들에게 중요하지만 불안, 우울증 또는 기타 문제로 고통받는 사람들을 위한 보완 요법으로 간주되어야 합니다.


온라인 상담은 정신 질환 유형에 좋은 옵션이지만 더 심각한 질병에 항상 충분하지는 않습니다. 영상 채팅을 하려면 인터넷 연결이 필요하지만 집에 있는 컴퓨터의 연결 상태가 좋지 않아 문제가 발생할 수 있습니다. 귀하의 개인 정보는 집에 있는 누구라도 영향을 받습니다. 화상 회의 서비스를 사용하는 경우 개인 컴퓨터를 사용해야 합니다. 또한 암호로 기밀 데이터를 보호해야 합니다.


치료를 선택한 사람들은 치료사와 자신의 문제와 감정에 대해 의논할 것입니다. 또한 세션에 얼마나 자주 참석할지 결정합니다. 치료사는 세션 일정을 정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 치료사는 또한 삶에서 직면하는 어려움을 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 치료 방법에 관계없이 그것을 선택하는 사람은 그로부터 혜택을 받을 것입니다. 그들은 자신의 경험을 이해하고 문제에 대한 해결책을 찾도록 도울 것입니다.


전통적인 치료에서 치료사는 당신의 말을 듣고 당신의 강점과 약점을 지적할 것입니다. 치료사는 또한 당신의 삶에서 위험을 찾을 것입니다. 치료사가 이 과정을 안내하는 동안, 당신은 기꺼이 취약할 수 있어야 하고 생각을 공유해야 합니다. 치료를 받는 동안 기꺼이 취약해질 수 있어야 합니다. 상처받기를 꺼린다면 자신의 감정에 편안하고 평판이 좋은 치료사를 선택하는 것이 좋습니다.


치료의 주요 목표는 환자가 자신의 문제를 극복하도록 돕는 것입니다. 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있는 사람에게 매우 도움이 될 수 있습니다. 치료사는 경청하고 당신의 강점과 약점을 찾는 데 도움을 줄 것입니다. 치료사의 임무는 목표를 달성하도록 도와서 문제가 없는 삶을 살 수 있도록 돕는 것입니다. 이렇게 하면 치료사가 치료를 최대한 활용할 수 있는지 확인할 수 있습니다.

어떤 경우에는 다양한 서비스를 제공할 수 있는 치료사가 필요합니다. 귀하의 주에서 면허가 없는 치료사는 원격 환경에서 치료를 제공하는 것을 신뢰할 수 없습니다. 당신에게 낯선 치료사는 당신에게 필요한 치료를 제공하지 못할 수도 있습니다. 따라서 이 분야를 전문으로 하는 치료사는 정신 건강 문제를 도와줄 수 없습니다.